Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Colombo de porc à la guyanaise

Colombo de porc à la guyanaise
4.6 35 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 10 g gingembres frais râpé
  • 200 g de mangue mûre coupée en morceaux
  • 200 g de pommes coupées en cubes
  • 800 g de viande de porc en morceaux, découennée
  • le jus d'un citron vert
  • 200 g de lait de coco
  • 1 cube de bouillon de volaille émietté
  • 1 c. à café d'épices à colombo
  • 4 pincées de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • 250 g de haricot vert frais
  • 400 g d'aubergine coupée en morceaux
  • riz pour le service

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1108.3 mg
Chất đạm 46.5 g
Calo 3119.8 kJ / 749 kcal
Chất béo 49.3 g
Chất xơ 9.3 g
Chất béo bão hòa 18.5 g
Carbohydrate 26.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°35 46 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hamburger tex-mex

4.7(132)

4h 25 phút

Poulet à la noix de cajou

4.2(207)

40 phút

Waterzoï de poulet

4.5(234)

1h

Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes

4.9(15)

3h 5 phút

Arancini à la viande hachée

4.7(201)

3h

Keftas au four

4.4(29)

1h 20 phút

Gozleme

4.7(148)

1h 40 phút

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

4.3(58)

2h 10 phút

Agneau confit aux pruneaux

4.6(92)

1h 40 phút

Rôti de porc farci au basilic

4.8(69)

1h 25 phút

Lasagne à la bolognaise

4.6(3.8K)

2h 30 phút

Poulet marocain au garam masala et couscous

4.5(502)

50 phút

 Hiển thị tất cả