Thiết bị & Phụ kiện
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
619 mg
Chất đạm
6 g
Calo
585 kJ /
140 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
LEKKO PO ZDROWIE
20 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
PROSTE ZUPY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZupa grzybowa z dorszem
45 phút
Zupa caldo verde
45 phút
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 phút
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 phút
Zupa bryndzowa
45 phút
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 phút
Zupa rybna z szafranem
50 phút
Zupa selerowa aksamitna
25 phút
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 phút
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 phút
Żur z klopsikami na Varomie
1h
Bob czorba
13h 15 phút