Thiết bị & Phụ kiện
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
619 mg
Chất đạm
6 g
Calo
585 kJ /
140 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
LEKKO PO ZDROWIE
20 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
PROSTE ZUPY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZupa z kukurydzy z kurczakiem
50 λεπτ.
Kapuśniak kaszubski
45 λεπτ.
Zupa jabłkowo-selerowa
40 λεπτ.
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 λεπτ.
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35 λεπτ.
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 λεπτ.
Zupa krem z sałatki jarzynowej
20 λεπτ.
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8ωρ. 10 λεπτ.
Zupa miso z warzywami
30 λεπτ.
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 λεπτ.
Lekkostrawny krupnik
55 λεπτ.
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 λεπτ.