Thiết bị & Phụ kiện
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
90 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek20 g masła klarowanego (patrz wskazówka)
-
800 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
jogurt naturalny do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1080 mg
Chất đạm
9 g
Calo
955 kJ /
228 kcal
Chất béo
9 g
Chất xơ
8.5 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
32 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
PROSTE ZUPY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 phút
Zupa z pokrzyw
40 phút
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10 phút
Krem chrzanowy z jabłkiem
1h 5 phút
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15 phút
Zupa z rukoli
35 phút
Zupa bryndzowa
45 phút
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 phút
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 phút
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30 phút
Zupa z jarmużem i indykiem
50 phút
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1h 20 phút