Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Ispanak Başı
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porsiyon
Nguyên liệu
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (không bắt buộc)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (không bắt buộc)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Chất đạm
7.2 g
Calo
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Chất béo
17.1 g
Chất xơ
5.9 g
Carbohydrate
21.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
ESKİMEYEN TARİFLER
20 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ
Thổ Nhĩ Kỳ
Yaz Sebzeleri
12 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ
Thổ Nhĩ Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Sicilya Usulü Arançini
3h 50 phút
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 phút
Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)
30 phút
Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda
1h 30 phút
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10 phút
Enerji veren shake
10 phút
Sağlıklı Shake
10 phút
Çilek ve fındık sütlü shake
10 phút
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 phút
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1h
Elmalı Pirinç Muhallebisi
Không có đánh giá
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45 phút