Zupa krem z czerwonej soczewicy

Zupa krem z czerwonej soczewicy

3.5 107 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
6 porcji

Nguyên liệu

  • 100 g ryżu
  • 180 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1200 g wody wrzącej
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • ½ łyżeczki suszonych płatków chili (không bắt buộc)
  • ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 831 mg
Chất đạm 9 g
Calo 858 kJ / 205 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 3.3 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 32 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả