Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Masa
- 200 g de harina de trigo
- 80 g de aceite de oliva
- 70 g de agua, fría
- ½ cdita de sal
Relleno
- 500 g de agua
- 300 g de calabacita, cortado en trozos (2-3 cm)
- 400 g de mezcla de verduras (p. ej. cebollas, zanahorias, calabacitas, col blanca, etc.), en trozos (ver tip)
- aceite de oliva, para engrasar
- 80 g de queso Gruyère, en trozos (ver tip)
- 2 huevos
- 300 g de queso crema
- ½ cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- harina de trigo, para enharinar
-
3 - 4
ramitas de tomillo fresco (ver tip)
hoặc ½ cdita de tomillo seco
- Dinh dưỡng
- trên 1 rebanada
- Calo
- 1670 kJ / 399.1 kcal
- Chất đạm
- 10.8 g
- Carbohydrate
- 25.5 g
- Chất béo
- 27.5 g
- Chất béo bão hòa
- 11 g
- Chất xơ
- 2.4 g
- Natri
- 625.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min.
Lentejas estofadas
9h
Pimientos rellenos de quinoa
1 Std.
Sopa de verduras y frijoles
15 Min
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Tortitas de papa
1 Std.
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 Min
Verduras en salsa morita
35 Min
Alubias en cocción lenta TM6
14 Std. 40 Min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 min
Barbacoa de hongos
30 min.
Tortitas de garbanzo
25 dk