Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de frijoles, aguacate y atún

Ensalada de frijoles, aguacate y atún
4.5 4 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g de agua
  • 150 g de ejotes
  • 100 g de cebolla blanca en cuartos
  • 50 g de aceite de oliva extra virgen
  • 20 g de vinagre blanco
  • 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
  • ½ cdita de sal
  • 80 g de aguacate en cubos
  • 250 g de frijoles bayos cocidos escurrido
  • 200 g de atún en aceite escurrido
  • 100 g de jitomates cherry en mitades

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 513.8 mg
Chất đạm 20.4 g
Calo 1431.9 kJ / 342.3 kcal
Chất béo 20.3 g
Chất xơ 6.1 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 20.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

MUNDO THERMOMIX IX 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pescado en hoja santa

4.7(40)

30 phút

Sopa de mariscos

4.6(28)

40 phút

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

4.3(31)

1h 20 phút

Pescado a la talla

4.3(111)

40 phút

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

4.4(63)

35 phút

Trucha al vapor con puré de brócoli

4.6(11)

40 phút

Camarones salteados a los tres chiles

4.8(43)

1h 30 phút

Pescado empapelado con verduras

4.7(99)

1h 15 phút

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

4.5(94)

20 phút

Bonito a la riojana

4.4(163)

50 phút

Bacalao fresco con ajada

4.6(48)

30 phút

Chop suey de camarón

4.2(35)

1h

 Hiển thị tất cả