Empanadas de soja

Empanadas de soja

4.0 4 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

4 porciones

Nguyên liệu

1 diente de ajo pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de cebolla cambray en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de frijol de soya enjuagado y escurrido
50 g de harina de arroz
20 g de salsa de soya, tipo tamari
25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
50 g de pan molido
1 cdita de curry en polvo
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta negra molida
½ cdita de semillas de comino
aceite vegetal para freír

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 411.7 mg

Chất đạm 21.6 g

Calo 1351.4 kJ / 323 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 7.5 g

Chất béo bão hòa 2.2 g

Carbohydrate 35.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

MUNDO THERMOMIX IX 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chile relleno de picadillo de tempeh

55 phút

Fetuccini al limón

35 phút

Esquites asados de Coyoacán

30 phút

Pizza de Nápoles

1h

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 phút

Bollos de pan rellenos de verduras y queso

3h 55 phút

Tamales de barbacoa

2h

Tarta de camote en flor

1h 10 phút

Tinga de col y ensalada de calabacitas

25 phút

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1h

Arroz con hongos y azafrán

1h 15 phút

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

40 phút

Hiển thị tất cả