Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g water
- 200 g carrots, cut in pieces (approx. 2-3 cm)
- 500 g sweet potatoes, cut in pieces (approx. 2-3 cm)
- 500 g potatoes, cut in pieces (approx. 2-3 cm)
- 1 tsp salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 2 - 3 pinches dried rosemary, to taste
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra for serving
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 812 kJ / 194 kcal
- Chất đạm
- 3.3 g
- Carbohydrate
- 35 g
- Chất béo
- 5.2 g
- Chất béo bão hòa
- 0.7 g
- Chất xơ
- 5.3 g
- Natri
- 465 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Mashed Potatoes
45min
Cooked Quinoa
15 Min
Pilau Rice
40min
Tomato Rice
30 min
Steamed Broccoli and Courgettes
15 Min
Dauphinoise Potatoes
50min
Chapatis
1h 30min
Colcannon
35min
Steamed Sprouts and Cauliflower
20min
Red Cabbage
1h
Miso and Honey-roasted Aubergine
1h
Steamed Peas and Sweetcorn
15 Min