Thiết bị & Phụ kiện
Green Spelt Bread Patties
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
14 pieces
Nguyên liệu
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces½ bunch
-
carrot with peel, cut in pieces100 g
-
spelt grains250 g
-
garlic clove1
-
onions quartered50 g
-
olive oil plus extra for frying20 g
-
water300 g
-
1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1
-
stale bread roll torn in pieces150 g
-
milk for soaking (approx. 200-250 g)
-
medium eggs2
-
ground cumin to taste1 - 2 pinches
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
197.6 mg
Chất đạm
4.8 g
Calo
498.3 kJ /
119.1 kcal
Chất béo
3 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
19.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEgg and Onion
25 Min
Asparagus with Romesco Sauce
30 Min
Biltong, Mushroom and Feta Paptert
1 Std. 15 Min
Moi Moi
1 Std.
Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)
30 Min
Dairy-free Dauphinoise Potatoes
1 Std. 10 Min
Rice Salad with Vegetables
45 Min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 Min
Pease Pudding
13 Std. 10 Min
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1 Std.
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 Min
Cauliflower Stuffed Parathas
45 Min