Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 lemons,finely grated zest and pulp, white pith removed
- 80 - 100 g sugar, to taste (see tip)
- 400 g courgettes, cut in pieces (1 cm) then frozen
- fresh mint leaves, for serving (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 313 kJ / 75 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 15 g
- Chất béo
- 0 g
- Chất béo bão hòa
- 0.1 g
- Chất xơ
- 1.4 g
- Natri
- 2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Peppermint Chocolate Bark
4h
Mincemeat and Almond Tart
2h 15 min.
Vegan Strawberry Ice Cream
5min
Strawberry and Amaretti Cheesecake
3u. 35min
Crème caramel (flan)
3 Std.
Demo Recipe 1 - Frozen Fruit Sorbet
5min
Lollipops
40min
Christmas Pudding
14h 30min
Pineapple Parcels
1h
Mincemeat Crumble Cake
1h 15min
Chocolate Macarons
25h 30min
Pear and Blueberry Crumble
45min