Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 lemons,finely grated zest and pulp, white pith removed
- 80 - 100 g sugar, to taste (see tip)
- 400 g courgettes, cut in pieces (1 cm) then frozen
- fresh mint leaves, for serving (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 313 kJ / 75 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 15 g
- Chất béo
- 0 g
- Chất béo bão hòa
- 0.1 g
- Chất xơ
- 1.4 g
- Natri
- 2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Decadent Dark Chocolate Brownies
1 godz. 55 min
Clotted Cream and Strawberry Ice Cream
24 Std.
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12 Std. 10 Min
Blueberry Frozen Yoghurt
5 menit
Pistachio Ice Cream
10 Std. 35 Min
Berry Christmas Pavlova Wreath
3 godz. 30 min
Chocolate Fondants
40 min
Chocolate Ice Cream
12 Std.
Eton Mess Parfait with a Fresh Berry Sauce
9 Std.
Chocolate Cheesecake with Marshmallow Topping
3 godz. 5 min
White Chocolate and Raspberry Cheesecake
6 godz. 30 min
Raspberry Ripple Ice Cream
15 Std.