Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Protein Powered Oatmeal Smoothie
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
14 oz oat milkalmond milk14 oz
-
old fashioned rolled oats (see Tip)4 oz
-
8 oz fresh cherries, pitted, plus extra to garnishfresh strawberries hulled, plus extra to garnish8 oz
-
banana frozen, cut into pieces3 ½ oz
-
plain Greek yogurt5 oz
-
almond butter1 oz
-
chia seeds2 tbsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
½ tsp vanilla extractalmond extract½ tsp
-
hemp seeds (không bắt buộc) divided, to garnish4 tsp
-
sliced almonds (không bắt buộc) divided, to garnish4 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
89.9 mg
Chất đạm
11.1 g
Calo
1134.7 kJ /
271.2 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
8.4 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Carbohydrate
35.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Breakfast on-the-go
8 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Breakfast Smoothie
5 Min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 Min
Sourdough Starter Discard Scones
30 Min
Crispy Donuts
2 Std. 30 Min
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8 Std.
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Keine Bewertungen
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2 Std. 5 Min
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45 Min
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8 Std.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 Min
Boiled Eggs
20 Min
Crêpes
1 Std. 15 Min