Thiết bị & Phụ kiện
Overnight Oats with Mixed Berries
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 4h 15 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
fresh mixed berries plus extra to garnish (see Tip)14 oz
-
chia seeds2 oz
-
3 oz maple syruphoney3 oz
-
old fashioned rolled oats10 oz
-
oat milk32 oz
-
ground flaxseed½ oz
-
ground cinnamon1 tbsp
-
salt⅛ tsp
-
sliced almonds6 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
96.5 mg
Chất đạm
10.2 g
Calo
1366.8 kJ /
326.7 kcal
Chất béo
9.6 g
Chất xơ
10.2 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Carbohydrate
53.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Breakfast on-the-go
8 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMatcha Blueberry Morning Smoothie
5 phút
Sourdough Starter Discard Waffles
25 phút
French Toast
40 phút
Egg Puffs
25 phút
Pumpkin Cinnamon Rolls
3h 40 phút
Tropical Fruity Aloe Smoothie
5 phút
Herb Leek Phyllo Triangles
1h 20 phút
Hash Brown Cups
1h
Raw Quinoa Bars
24h
Turkey Benedict with Stuffing Waffles
1h 5 phút
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 phút
Breakfast Sausage Pizzas
1h 15 phút