Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Nacho-Auflauf

Nacho-Auflauf
4.1 312 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Nachos
  • Weizenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
    100 g
  • Maismehl
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Wasser
    80 g
  • Sonnenblumenöl
    40 g
  • Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
    10 g
Gemüsemischung und Fertigstellung
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • Paprika, gemischt in Streifen (3 cm x 5 mm)
    230 g
  • Chili, getrocknet
    1 TL
  • Tomaten in Würfeln (2 cm)
    200 g
  • Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
    1 Dose
  • Kidneybohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
    1 Dose
  • Sahne
    2 EL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Petersilie abgezupft, grob gehackt
    20 g
  • Cheddar, gerieben
    60 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 527 mg
Chất đạm 11 g
Calo 1480 kJ / 354 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 5.2 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Eat Green. Feel Good. 71 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bunte Ostereier - gelb, blau

4.1(17)

2h 40 phút

Eier orange färben

4.0(22)

55 phút

Rosmarin-Käse-Cracker

4.3(348)

40 phút

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

4.2(34)

24h

Ostereier hellblau gefärbt

4.1(7)

55 phút

Eier rotbraun färben

4.0(21)

55 phút

Proteinriegel

4.3(28)

2h

Preiselburger mit Ziegenfrischkäse

4.5(58)

2h

Grissini

4.7(41)

13h 40 phút

Spargelstulle

4.9(36)

20 phút

Möhren-Dinkel-Stangen

4.3(102)

1h

Crêpesröllchen mit Bärlauch-Frischkäse

4.6(35)

2h

 Hiển thị tất cả