Thiết bị & Phụ kiện
Gratinado de nachos
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 doses
Nguyên liệu
Nachos
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar100 g
-
farinha de milho100 g
-
sal5 g
-
água80 g
-
óleo de girassol40 g
-
mistura de especiarias mexicana (ver dica)10 g
Recheio de legumes
-
cebola80 g
-
alho1 dente de
-
azeite10 g
-
pimento vermelho e amarelo, cortados em tiras (3 cm aprox.)230 g
-
1 c. chá de mistura de especiarias mexicanamalagueta seca suave1 c. chá de
-
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
milho cozido escorrido285 g
-
feijão-encarnado cozido escorrido250 g
-
natas c/ 30-40% de gordura2 c. sopa de
-
pimenta2 pitadas de
-
folhas de salsa20 g
-
queijo cheddar ralado60 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
653.8 mg
Chất đạm
14.2 g
Calo
1872.1 kJ /
447.5 kcal
Chất béo
16.7 g
Chất xơ
15.1 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
70 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Terra verde, saúde à mesa
71 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGressinos de alecrim
Không có đánh giá
Biscoitos fritos
1h 10 phút
Coxinhas de frango
1h 30 phút
Batatas fritas onduladas com molho de alho
45 phút
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40 phút
Crocantes Dubai chocolate
Không có đánh giá
Bolas energéticas de amendoim
1h
Gressinos com dip picante de abacate
1h 30 phút
Almôndegas com legumes
20 phút
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
Không có đánh giá
Bolachas de grão e manteiga de amendoim
35 phút
Crackers de manteiga de amendoim
35 phút