Thiết bị & Phụ kiện
Gratinado de nachos
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 doses
Nguyên liệu
Nachos
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar100 g
-
farinha de milho100 g
-
sal5 g
-
água80 g
-
óleo de girassol40 g
-
mistura de especiarias mexicana (ver dica)10 g
Recheio de legumes
-
cebola80 g
-
alho1 dente de
-
azeite10 g
-
pimento vermelho e amarelo, cortados em tiras (3 cm aprox.)230 g
-
1 c. chá de mistura de especiarias mexicanamalagueta seca suave1 c. chá de
-
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
milho cozido escorrido285 g
-
feijão-encarnado cozido escorrido250 g
-
natas c/ 30-40% de gordura2 c. sopa de
-
pimenta2 pitadas de
-
folhas de salsa20 g
-
queijo cheddar ralado60 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
653.8 mg
Chất đạm
14.2 g
Calo
1872.1 kJ /
447.5 kcal
Chất béo
16.7 g
Chất xơ
15.1 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
70 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Terra verde, saúde à mesa
71 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBolas energéticas de aveia e banana
20 phút
Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas
1h 15 phút
Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches
10 phút
Wraps de frango e abacate
25 phút
Tábua de snacks
Không có đánh giá
Churros salgados de waffles com molho de tomate picante
55 phút
Gressinos de alecrim
Không có đánh giá
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Không có đánh giá
Wrap integral com sobras de peru e beringela
Không có đánh giá
Madalenas com matcha
Không có đánh giá
Bolas Dubai chocolate
Không có đánh giá
Crocantes Dubai chocolate
Không có đánh giá