Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

3.2 18 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
700 g d'eau et une grande quantité pour les spaghetti
1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes
140 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
25 - 30 g d'échalotes
40 g d'huile de sésame toasté

40 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel et un peu pour les spaghetti
1 c. à café de paprika
½ c. à café d'origan frais et un peu pour la finition
320 g de pâtes sèches, type spaghetti
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
graines de sésame pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 386.5 mg

Chất đạm 24 g

Calo 2564.8 kJ / 613 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 11.5 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 103.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crozotto au magret fumé et au fromage de brebis

30 phút

One pot pasta, spaghetti aux légumes

35 phút

Ravioli au bœuf

2h 30 phút

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 phút

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

35 phút

Lasagne aux légumes

1h

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35 phút

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

2h

Sauté de champignons

55 phút

Macaroni à la montagnarde

45 phút

Conchiglioni aux boulettes de viande

1h

Fettuccine al ragù

1h 10 phút

Hiển thị tất cả