Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

3.1 16 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
    150 g
  • d'eau et une grande quantité pour les spaghetti
    700 g
  • de bouillon de légumes en pâte
    1 c. à soupe
    1 cube de bouillon de légumes
  • de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
    140 g
  • d'échalotes
    25 - 30 g
  • d'huile de sésame toasté
    40 g
    40 g d'huile d'olive
  • de sel et un peu pour les spaghetti
    ½ c. à café
  • de paprika
    1 c. à café
  • d'origan frais et un peu pour la finition
    ½ c. à café
  • de pâtes sèches, type spaghetti
    320 g
  • de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
    100 g
  • graines de sésame pour la finition

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 613 kcal / 2564.8 kJ
Chất đạm 24 g
Chất béo 13 g
Carbohydrate 103.8 g
Chất xơ 11.5 g
Chất béo bão hòa 2 g
Natri 386.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả