Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

3.2 18 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
700 g d'eau et une grande quantité pour les spaghetti
1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes
140 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
25 - 30 g d'échalotes
40 g d'huile de sésame toasté

40 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel et un peu pour les spaghetti
1 c. à café de paprika
½ c. à café d'origan frais et un peu pour la finition
320 g de pâtes sèches, type spaghetti
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
graines de sésame pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 386.5 mg

Chất đạm 24 g

Calo 2564.8 kJ / 613 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 11.5 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 103.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poisson aigre-doux et riz jasmin

1h 5 phút

Arancini mozza, riz et petits pois

1h 40 phút

Ravioles à la roquette et minibrochettes jambon-mozza

1h 30 phút

Lasagne aux deux saumons en croûte de pistou

1h

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1h

Riz cantonais

30 phút

Cannelloni aux blettes

1h 5 phút

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

1h 30 phút

Lasagnes roulées

1h 40 phút

Tagliolini au cabillaud et au combava

25 phút

Riz au pak-choï et jambon

40 phút

Risotto

30 phút

Hiển thị tất cả