Thiết bị & Phụ kiện
Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
60 g de noix de coco déshydratée et râpée (không bắt buộc) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
-
200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
-
20 - 30 g de cassonade20 - 30 g de sucre de fleur de coco
-
300 g d'eau
-
fruits rouges frais variés pour la finition
-
fleurs comestibles pour la finition
-
sirop d'érable pour la finition
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
94.7 mg
Chất đạm
6.5 g
Calo
621.1 kJ /
148.5 kcal
Chất béo
9.8 g
Chất xơ
2.5 g
Chất béo bão hòa
8.6 g
Carbohydrate
10.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảProfiteroles
2h 15 phút
Gâteau moelleux, façon quatre-quarts
55 phút
Pancake au sirop d'érable (USA)
30 phút
Sfenj - Donuts
2h 45 phút
Crème au chocolat, lait de coco et granola
3h
Iles flottantes
1h
Petits carrot cakes
45 phút
Pêche Melba
6h
Glace au coco
4h
Crème glacée vanille-cookies
5h
Mousse aux nectarines
2h 45 phút
Energy balls avoine et beurre de cacahuète
30 phút