Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Torta salata di verdure
- 150 g di ceci, secchi
- 200 g di peperoni rossi a listarelle (circa 1,5 cm)
- 170 g di cipolle rosse a spicchi (3-4 cm)
- 240 - 260 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
Insalata
- 50 g di semi di sesamo
- 1 arancia, preferibilmente biologica (scorza e succo)
- 15 g di zenzero, radice fresca, grattugiato
- 40 g di miele
- 1 cucchiaino di sale
- 40 g di aceto balsamico
- 80 g di olio di oliva + q.b.
- 100 g di insalata valeriana
- 150 g di rucola
- 200 g di ravanelli rossi a fette
- 300 g di mela Granny Smith a pezzi
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 2827.3 kJ / 675.8 kcal
- Chất đạm
- 13.3 g
- Carbohydrate
- 62.5 g
- Chất béo
- 44.3 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 12.5 g
- Natri
- 986 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPettole pugliesi
3sa
Torta di bietole e pecorino in padella
1h 20min
Nuggets di sogliola
40min
Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino
40min
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45min
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
1h 30min
Quiche di spinaci e speck
2sa
Uova sode ripiene
1h 10min
Involtini primavera
1h 15min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
Nuggets di pollo (senza glutine)
45min
Polpette di radicchio e ricotta
1h