Torta salata di verdure e contorno di insalata

Torta salata di verdure e contorno di insalata

4.5 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

Torta salata di verdure

150 g di ceci, secchi
200 g di peperoni rossi a listarelle (circa 1,5 cm)
170 g di cipolle rosse a spicchi (3-4 cm)
240 - 260 g di acqua
1 cucchiaino di sale
2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati

Insalata

50 g di semi di sesamo
1 arancia, preferibilmente biologica (scorza e succo)
15 g di zenzero, radice fresca grattugiato
40 g di miele
1 cucchiaino di sale
40 g di aceto balsamico
80 g di olio di oliva + q.b.
100 g di insalata valeriana
150 g di rucola
200 g di ravanelli rossi a fette
300 g di mela Granny Smith a pezzi

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 986 mg

Chất đạm 13.3 g

Calo 2827.3 kJ / 675.8 kcal

Chất béo 44.3 g

Chất xơ 12.5 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 62.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Công thức
Ý

Crescere insieme 45 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto

3 godz. 25 min

Girelle di pizza salame e pesto

2 godz. 45 min

Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone

35 min

Involtini di prosciutto

35 min

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45 min

Baozi di maiale al vapore

2 godz. 10 min

Semisfere di uova e verdure

45 min

Omelettes alle verdure

30 min

Bignè con crema di verdure e coulis di peperoni

2 godz.

Nachos (TM6)

1 godz. 30 min

Baccalà fritto in pastella

1 godz. 10 min

Mazzancolle su salsa yogurt e pomodorini confit

2 godz. 10 min

Hiển thị tất cả