Riz aux petits légumes

Riz aux petits légumes

4.3 43 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

d'huile végétale
25 g
25 g d'huile d'olive
de poivrons coupés en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
200 g
d'oignon rouge coupé en lamelles (0.5 cm)
100 g
de carottes coupées en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
150 g
de sel et 1 c. à café pour le riz
1 pincée
de poivre moulu
2 pincées
de riz long blanc (voir "Variante(s)")
250 g
d'eau
500 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 311.3 kcal / 1316.3 kJ

Chất đạm 5.3 g

Chất béo 7 g

Carbohydrate 55.8 g

Chất xơ 3.3 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Natri 310.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Les modes par les Toqués 7 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risotto aux asperges et petits pois

Risotto aux asperges et petits pois

40 phút

Salade de riz au thon et aux œufs

Salade de riz au thon et aux œufs

1h

Risotto de potiron au lait de coco

Risotto de potiron au lait de coco

40 phút

Salade grecque

Salade grecque

30 phút

Lasagne bolognaise aux épinards

Lasagne bolognaise aux épinards

2h 45 phút

Lasagne à la bolognaise

Lasagne à la bolognaise

2h 30 phút

Risotto aux asperges

Risotto aux asperges

35 phút

Conchiglioni aux boulettes de viande

Conchiglioni aux boulettes de viande

1h

Salade de pâtes au thon et aux olives

Salade de pâtes au thon et aux olives

25 phút

Tagliatelle au poivron et au poulet

Tagliatelle au poivron et au poulet

35 phút

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

1h 30 phút

Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose

Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose

30 phút

Hiển thị tất cả