Thiết bị & Phụ kiện
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
-
60 g orzechów nerkowca
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia orzechów
-
1 brokuł (ok. 500 g), w całości
-
100 g białego chleba pokrojonego w 2 cm kostkę
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia brokułów i chleba
-
¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 - 5 ząbków czosnku
-
170 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
90 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
40 g płatków drożdżowych nieaktywnych
-
¾ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. ziół prowansalskich
-
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
ser wegański, tarty (không bắt buộc) do posypania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1130 mg
Chất đạm
13 g
Calo
1556 kJ /
372 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
7.5 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
44 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 phút
Zupa grzybowa z dorszem
45 phút
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1h 10 phút
Barszcz na zakwasie z uszkami
123h 50 phút
Zupa z pokrzyw
40 phút
Zupa bryndzowa
45 phút
Moczka wegańska
45 phút
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45 phút
Zupa selerowo-gruszkowa
50 phút
Zupa krem z jarmużu
30 phút
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 phút
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 phút