Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 63 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

8 porcji

Nguyên liệu

80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
30 g koncentratu pomidorowego
30 g oleju
30 g sosu sojowego
20 g musztardy
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 494 mg

Chất đạm 15 g

Calo 438 kJ / 105 kcal

Chất béo 4 g

Chất xơ 1.2 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sos do potraw z grilla

15 phút

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12h 15 phút

Pâté z wędzonego pstrąga

1h 20 phút

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1h

Pâté z kurzych wątróbek

3h 30 phút

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1h

Sos pomidorowy marinara

55 phút

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1h 5 phút

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 phút

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1h 55 phút

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 phút

Pasztet z brukwi

2h 5 phút

Hiển thị tất cả