Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 61 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
8 porcji

Nguyên liệu

  • 80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
  • 100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
  • 300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 30 g oleju
  • 30 g sosu sojowego
  • 20 g musztardy
  • 15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 494 mg
Chất đạm 15 g
Calo 438 kJ / 105 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 1.2 g
Chất béo bão hòa 0 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả