Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pouletschenkel mit Mole verde

Pouletschenkel mit Mole verde
2.3 4 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
8 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Kürbiskerne
    100 g
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    60 g
  • Eisbergsalat in Stücken
    80 g
  • Blattspinat, frisch grob zerzupft
    100 - 150 g
  • Frühlingszwiebel nur der grüne Teil, in Stücken
    1
  • Koriander, frisch abgezupft
    1 Stängel
  • Peterli, frisch abgezupft
    1 Stängel
  • Serrano-Chili nach Wunsch entkernt
    1
  • Kreuzkümmel
    1 Prise
  • grüne kleine Tomaten in Würfeln
    400 g
  • Salz
    2 EL
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • pflanzliches Öl
    20 g
  • Pouletschenkel, ohne Haut, mit Knochen (siehe Tipp)
    8
  • Wasser (siehe Tipp)
    280 - 400 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 27 g
Calo 1130 kJ / 269 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Damals. Heute. Für immer. 50 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ghackets mit Hörnli-Gratin

4.6(554)

1h 10 phút

Poulet mit Sesamsauce und Reis

4.5(558)

40 phút

Chili con Carne

4.4(6K)

50 phút

Züri-Gschnätzlets

4.6(991)

50 phút

Poulet-Piccata auf Ratatouille

4.7(234)

40 phút

Schnelles Thai-Curry mit Poulet

4.2(247)

40 phút

Hackbraten "Falscher Hase"

4.3(843)

1h 30 phút

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

4.4(1.2K)

45 phút

Chügelipastetli

4.6(202)

30 phút

Rindergulasch mit Semmelknödeln

4.4(5.2K)

1h 30 phút

Gefüllte Paprikaschoten mit Reis und Tomatensauce

4.3(6.7K)

1h

Peperoni-Poulet-Geschnetzeltes zu Bandnudeln

4.4(546)

40 phút

 Hiển thị tất cả