Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 15 g extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 2 eggplants (approx. 1000 g)
- ½ lemon, zested and juiced
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 garlic clove
- 50 g plain yoghurt
- 25 g tahini
- 1 pinch sea salt, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 920 g
- Calo
- 2508.1 kJ / 599.5 kcal
- Chất đạm
- 17.5 g
- Carbohydrate
- 76.1 g
- Chất béo
- 32.3 g
- Chất béo bão hòa
- 5.2 g
- Chất xơ
- 36.1 g
- Natri
- 192.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Falafel with beetroot hommus
20min
Piccalilli
720h 35 min
Wasabi mayonnaise
10 λεπτ.
Lime glaze
40 min.
Apple, leek and sage sauce
15 Min
Chilli lime sauce
5 λεπτ.
Rueben sandwich sauce
5 λεπτ.
Ranch Dressing
2 Std. 15 Min
Mint béarnaise
25min
Garlic and herb butter
10 λεπτ.
Chilli crunch (TM6)
30 min.
Pimento Spread
5 λεπτ.