Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Riz noir à la mangue et au saumon

Riz noir à la mangue et au saumon
4.5 37 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de mangue détaillée en cubes (env. 2 cm)
  • 20 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 pincée de sel et 1 c. à café
  • 10 g de moutarde
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1200 g d'eau
  • 200 g de riz vénéré (temps de cuisson 16-18 min. Voir "Variante(s)")
  • 300 g de filets de saumon frais
  • 150 g de mangue coupée en cubes (env. 2 cm)
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 494.3 mg
Chất đạm 19.8 g
Calo 1794 kJ / 428.8 kcal
Chất béo 16.8 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 49.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°35 46 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

4.6(202)

30min

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

4.3(19)

35min

Ravioli de légumes

4.6(29)

1h

Risotto aux asperges et au safran

4.5(111)

35min

Pesto rosso

4.9(22)

15min

Taco Bowl à la dinde

5.0(8)

1h

Salade de farfalle au pesto de poivron

4.4(17)

1h

Boulettes de riz à la tomate

4.2(31)

25min

Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines

4.3(118)

50min

Ravioli maison

4.3(55)

2h 15min

Riz au basilic thaï

4.4(97)

1h

Arancini à la viande hachée

4.7(213)

3h

 Hiển thị tất cả