Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Riz noir à la mangue et au saumon

Riz noir à la mangue et au saumon
4.5 37 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de mangue détaillée en cubes (env. 2 cm)
  • 20 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 pincée de sel et 1 c. à café
  • 10 g de moutarde
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1200 g d'eau
  • 200 g de riz vénéré (temps de cuisson 16-18 min. Voir "Variante(s)")
  • 300 g de filets de saumon frais
  • 150 g de mangue coupée en cubes (env. 2 cm)
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 494.3 mg
Chất đạm 19.8 g
Calo 1794 kJ / 428.8 kcal
Chất béo 16.8 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 49.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°35 46 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chow mein aux crevettes

4.7(76)

45min

Risotto au poireau et mousse de betterave au chèvre

4.4(146)

35min

Riz complet au curcuma

3.3(98)

45min

Lasagne aux légumes

4.4(130)

1h

Riz Biryani

2.7(27)

45min

Quenelles sauce nantua

2.6(5)

35min

Taco Bowl à la dinde

5.0(6)

1h

Lasagne blanche aux champignons, bœuf et truffe

4.5(6)

1h 50min

Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu

Pas d’évaluation

Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

Pas d’évaluation

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

Pas d’évaluation

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2.1(8)

2h 25min

 Hiển thị tất cả