Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 1 echalot, pelado y en mitades
- la ralladura de 1 limón amarillo
-
400
g de filete de bacalao, fresco, en trozos (aprox. 3-4 cm) y previamente congelado por 20-30 minutos
hoặc 400 g de filete de huachinango, en trozos (aprox. 3-4 cm) y previamente congelado por 20-30 minutos - 40 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de sal
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra recién molida
- 30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 100 g de sandía, en cubos (0,5 cm)
- 100 g de ensalada mixta
- aceite de oliva extra virgen, para sazonar
- sandía, para servir, en cubos (0,5 cm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 664.4 kJ / 158.8 kcal
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 5.6 g
- Chất béo
- 8.6 g
- Chất béo bão hòa
- 1.2 g
- Chất xơ
- 1.2 g
- Natri
- 279.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPescado para taquear
25 min
Aguachile de pepino y palmitos
15 min
Tortitas de carne en salsa verde
1 Std. 40 Min
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37 min
Champiñones con jamón y gambas
20 min
Caldo de queso
40 min
Croquetas de atún
1 Std. 30 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Ensalada fresca de quinoa
25 min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Sándwiches de ensalada de pollo
50 min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min