Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta

Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
4.4 340 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Gemüse, gemischt in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)
    500 g
  • Öl
    20 g
  • Wasser
    1500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    6 TL
  • Salz
    1 - 2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Polenta, fein
    6 - 7 EL
  • Zitronensaft
    1 - 2 EL
    1 - 2 EL Sojasauce, hell
  • Petersilie Blättchen abgezupft
    ½ Bund

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 774.2 mg
Chất đạm 3.1 g
Calo 473.2 kJ / 113.1 kcal
Chất béo 3.8 g
Chất xơ 3.2 g
Chất béo bão hòa 0.3 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Tomatensuppe mit Burrata

Tomatensuppe mit Burrata

4.6(28)

40 phút

Maronencremesuppe

Maronencremesuppe

4.4(779)

30 phút

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

4.5(24)

45 phút

Rote Rüben Suppe mit Wasabi-Nockerl

Rote Rüben Suppe mit Wasabi-Nockerl

4.5(15)

1h

Käsesuppe

Käsesuppe

4.4(401)

15 phút

Velouté von Topinambur

Velouté von Topinambur

4.6(35)

30 phút

Babyfreundliche Hühnersuppe mit Gerste

Babyfreundliche Hühnersuppe mit Gerste

4.0(23)

1h 35 phút

Gebackene Leberknödel

Gebackene Leberknödel

4.6(44)

2h

Spinatsuppe mit Karotte und Orange

Spinatsuppe mit Karotte und Orange

4.1(15)

25 phút

Erdäpfel-Pilz-Suppe mit Knoblauchbrot

Erdäpfel-Pilz-Suppe mit Knoblauchbrot

4.2(41)

50 phút

Neunkräutersuppe

Neunkräutersuppe

4.8(47)

25 phút

Vietnamesische Beef Pho

Vietnamesische Beef Pho

4.7(179)

1h 45 phút

 Hiển thị tất cả