Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta

Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
4.4 334 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Gemüse, gemischt in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)
    500 g
  • Öl
    20 g
  • Wasser
    1500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    6 TL
  • Salz
    1 - 2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Polenta, fein
    6 - 7 EL
  • Zitronensaft
    1 - 2 EL
    1 - 2 EL Sojasauce, hell
  • Petersilie Blättchen abgezupft
    ½ Bund

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 774.2 mg
Chất đạm 3.1 g
Calo 473.2 kJ / 113.1 kcal
Chất béo 3.8 g
Chất xơ 3.2 g
Chất béo bão hòa 0.3 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Kohlsuppe

Kohlsuppe

4.0(531)

45 phút

Paradeisersuppe mit Käseknöderl

Paradeisersuppe mit Käseknöderl

4.8(465)

45 phút

Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)

Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)

4.6(163)

1h

Meeresfrüchte-Suppe

Meeresfrüchte-Suppe

5.0(1)

1h

Gazpacho

Gazpacho

4.3(185)

20 phút

Gurkenkaltschale

Gurkenkaltschale

4.4(71)

2h 15 phút

Weißwein-Suppe

Weißwein-Suppe

4.1(65)

30 phút

Orientalische Maissuppe

Orientalische Maissuppe

3.7(141)

30 phút

Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

4.7(396)

40 phút

Bärlauchcremesuppe

Bärlauchcremesuppe

4.3(1.1K)

30 phút

Spargelcremesüppchen mit Käsechips

Spargelcremesüppchen mit Käsechips

4.3(945)

40 phút

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

4.4(21)

45 phút

 Hiển thị tất cả