Thiết bị & Phụ kiện
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Gemüse, gemischt in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)500 g
-
Öl20 g
-
Wasser1500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht6 TL
-
Salz1 - 2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Polenta, fein6 - 7 EL
-
1 - 2 EL Sojasauce, hellZitronensaft1 - 2 EL
-
Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
774.2 mg
Chất đạm
3.1 g
Calo
473.2 kJ /
113.1 kcal
Chất béo
3.8 g
Chất xơ
3.2 g
Chất béo bão hòa
0.3 g
Carbohydrate
17 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
5 Elemente-Küche für den Alltag
10 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảErbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25min
Kohlrabicremesuppe mit Kresse
35min
Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen
35min
Rote-Linsen-Suppe - Mercimek Çorbası
30min
Frittaten
30min
Karotten-Ingwer-Suppe
45min
Curry-Kartoffel-Suppe
35min
Gemüsecremesuppe
45min
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min
Tomatencremesuppe
35min
Erbsensuppe mit Nockerl
50min