Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu

Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu

4.1 132 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 Portionen

Nguyên liệu

  • Koriander
    ½ Bund
    ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
  • Sojasauce
    5 EL
  • Sesamöl hell
    30 g
  • Tofu, fest natur, abgetropft, gewürfelt (ca. 2 cm)
    100 g
  • Möhren in Stücken
    150 g
  • Rettich, frisch in Stücken
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    30 g
  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), vegan
  • Frühlingszwiebeln in schrägen Ringen
    1 Bund
  • Zuckerschoten halbiert
    100 g
  • Suppennudeln asiatisch, eifrei, mit 5-7 Minuten Garzeit (z.B. Mie-Nudeln), mehrmals durchgebrochen
    100 g
  • Essig
    2 - 3 EL
  • Agavendicksaft
    1 - 2 EL
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer zum Abschmecken

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 8 g
Calo 800 kJ / 191 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3.9 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả