Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 g de queso parmesano, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 2 filetes de anchoa en aceite
- 40 g de aceite de semilla de uva
- 20 g de mayonesa
- 40 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 cdita de mostaza Dijon
- 500 g de agua
- 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos (aprox. 320 g)
- 4 pizcas de pimienta negra molida
- 500 g de lechuga francesa, lavada, desinfectada y deshojada
- 100 g de escarola
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1319 kJ / 315.3 kcal
- Chất đạm
- 18.5 g
- Carbohydrate
- 2.8 g
- Chất béo
- 25.8 g
- Chất béo bão hòa
- 4.5 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 207 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ensalada fresca de quinoa
25min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Tortitas de carne en salsa verde
1 Std. 40 Min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 min
Judías verdes con tomate
45 min
Sándwiches de ensalada de pollo
50 min
Alcachofas con aderezo de ajo
1 Std. 15 Min
Caldo de queso
40 min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Ensalada de nopales
20 Min
Ensalada de quinoa
25min
Croquetas de atún
1 Std. 30 Min