Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 unidades

Nguyên liệu

Pasta
  • dente de alho
    1
  • malagueta jalapeño s/ sementes, picada
    1
  • azeite
    30 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    250 g
  • sal
    1 c. chá de
  • colorau
    1 c. chá de
  • água
    80 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • coentros só as folhas
    2 - 3 pés de
Recheio
  • salsa só as folhas
    5 pés de
  • cebola
    50 g
  • malagueta jalapeño s/ sementes, picada
    1
  • azeitonas verdes s/ caroço
    90 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    40 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • filetes de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm)
    300 g
    300 g filetes de pescada, s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm)
  • Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
  • Sumo de limão q.b. p/ regar

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 1 mg
Chất đạm 39 g
Calo 2449.5 kJ / 585.5 kcal
Chất béo 27.8 g
Chất xơ 12.4 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 62.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả