Thiết bị & Phụ kiện
Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 unidades
Nguyên liệu
Pasta
-
dente de alho1
-
malagueta jalapeño s/ sementes, picada1
-
azeite30 g
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
sal1 c. chá de
-
colorau1 c. chá de
-
água80 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
coentros só as folhas2 - 3 pés de
Recheio
-
salsa só as folhas5 pés de
-
cebola50 g
-
malagueta jalapeño s/ sementes, picada1
-
azeitonas verdes s/ caroço90 g
-
azeite mais q.b. p/ untar40 g
-
tomate em pedaços400 g
-
300 g filetes de pescada, s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm)filetes de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm)300 g
-
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
-
Sumo de limão q.b. p/ regar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
1 mg
Chất đạm
39 g
Calo
2449.5 kJ /
585.5 kcal
Chất béo
27.8 g
Chất xơ
12.4 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
62.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Momentos de partilha
6 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAmêijoas à bulhão pato
30 min
Amêijoas à Bimby®
2 godz. 30 min
Salada de polvo
1 godz. 30 min
Bacalhau da alentejana
50 min
Bacalhau com espinafres e cenoura
50 min
Moqueca de peixe e farofa
50 min
Chocos com tinta
40 min
Bacalhau espiritual
50 min
Calulu de peixe
40 min
Tarteletes de salmão e molho holandês
30 min
Muffins de salmão e curgete
30 min
Ovas à portuguesa
1 godz. 30 min