Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7 30 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 4h 20 phút

10 Stück

Nguyên liệu

Haferflocken
80 g
Kichererbsen aus der Dose abgetropft und abgespült
400 g
Chiasamen
40 g
Datteln, entsteint
170 g
Erdnüsse, ungesalzen (roh oder geröstet)
60 g
60 g Erdnusscreme
Orangenschale, gerieben
2 TL
Orangensaft, frisch gepresst
30 g
Proteinpulver Vanille oder Schokolade
50 g
Quinoaflocken
50 g
Kakaopulver, ungesüßt
30 g
Zimt, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL
Hanfsamen
50 g
Kürbiskerne
50 g
Kakaonibs
30 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Natri 215 mg

Chất đạm 15 g

Calo 1332 kJ / 318 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Clean Eating 11 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Käse-Kürbiskern-Stangerl

1h 30 phút

Geräucherter Forellenaufstrich

5 phút

Erdäpfelwedges mit Salsa "de luxe"

40 phút

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

35 phút

Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği

50 phút

Wraps mit Hendlfleisch und Mais

40 phút

Schinken-Käse-Kipferl

1h

Grobe Streichwurst

13h

Currywurst

20 phút

Dinkel-Cracker

1h 40 phút

Hummus-Grillgemüse Wraps

40 phút

Vegetarische Dim Sum "Shumai"

1h 45 phút

Hiển thị tất cả