Thiết bị & Phụ kiện
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
16 Stück
Nguyên liệu
-
braune Linsen, getrocknet200 g
-
Wasser und mehr zum Einweichen1000 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl40 g
-
Limettensaft40 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft10 g
-
rote Zwiebeln halbiert50 g
-
brauner Zucker½ TL
-
Salz1 TL
-
Grapefruit in Spalten100 g
-
Mango, reif in kleinen Würfeln150 g
-
Feta (không bắt buộc) zerbröselt80 g
-
16 Maistortillas, (siehe Tipp)Taco-Shells16
-
Babyspinat, frisch50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Stück
Chất đạm
5 g
Calo
570 kJ /
136 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Picknick
24 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảItalienische Reiskroketten mit Mozzarellakern (Arancini)
3h
Käse-Kürbiskern-Stangerl
1h 30min
Wraps mit Hendlfleisch und Mais
40min
Albondigas (Hackbällchen)
30min
Risottobällchen Jack O´Lantern
1h 50min
Bällchen mit Gemüse-Schatz
20min
Müsliriegel ohne Backen
35min
Gewürzcracker
50min
Buchweizenblinis mit Oberskren und Forellenkaviar
1h 25min
Dubai-Schokolade
1h 20min
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50min
Erdbeertraum
5min