Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Poulet sauce mole verde
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
8 portions
Nguyên liệu
-
de graines de courge100 g
-
de cacahuètes grillées à sec, non salées60 g
-
de laitue iceberg coupée en morceaux80 g
-
d'épinards frais hachés grossièrement100 - 150 g
-
ciboule la partie verte seulement1
-
de coriandre fraîche3 - 4 brins
-
de persil frais équeutés3 - 4 brins
-
piment jalapeño ou serrano (voir "Conseil(s)")1
-
de cumin en poudre1 pincée
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 c. à café
-
400 g de tomates, vertes, coupées en désde tomatilles coupées en deux400 g
-
gousses d'ail2
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
d'huile neutre20 g
-
d'eau (voir "Conseil(s)")280 - 400 g
-
cuisses de poulet, sans peau, avec l'os (voir "Conseil(s)")8
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
269 kcal /
1130 kJ
Chất đạm
27 g
Chất béo
16 g
Carbohydrate
7 g
Chất xơ
4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Avec vous. Toujours.
50 Công thức
Pháp
Pháp
