Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Poulet sauce mole verde

Poulet sauce mole verde
3.8 9 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de graines de courge
  • 60 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
  • 80 g de laitue iceberg coupée en morceaux
  • 100 - 150 g d'épinards frais hachés grossièrement
  • 1 ciboule la partie verte seulement
  • 3 - 4 brins de coriandre fraîche
  • 3 - 4 brins de persil frais équeutés
  • 1 piment jalapeño ou serrano (voir "Conseil(s)")
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 1 - 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de tomatilles coupées en deux
    400 g de tomates, vertes, coupées en dés
  • 2 gousses d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g d'huile neutre
  • 280 - 400 g d'eau (voir "Conseil(s)")
  • 8 cuisses de poulet, sans peau, avec l'os (voir "Conseil(s)")

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 27 g
Calo 1130 kJ / 269 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Avec vous. Toujours. 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit

4.5(163)

1h 15 phút

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

4.1(94)

1h 30 phút

Poulet au lait de coco et épices

4.5(480)

50 phút

Arancini à la viande hachée

4.7(207)

3h

Nouilles au poulet sauce sésame

4.6(219)

45 phút

Bowl de Poulet Shawarma

4.8(4)

1h

Curry de bœuf coco et riz

4.3(428)

1h 40 phút

Petit salé aux lentilles

4.5(1.4K)

45 phút

Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave

4.6(94)

45 phút

Poulet teriyaki 🌶️

4.5(140)

2h 5 phút

Irish stew

4.5(333)

3h 30 phút

Saucisse de Morteau en brioche, infusion aux morilles

5.0(1)

6h 3 phút

 Hiển thị tất cả