Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)

Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)

1.5 2 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 35 phút

4 porciones

Nguyên liệu

Atún crujiente

70 g de fécula de maíz
3 claras de huevo
40 g de panko
40 g de coco rallado sin azúcar
1 cdita de sal
4 piezas de atún fresco (aprox. 12 x 2.5 cm)

Salsa de ciruelas

80 g de ciruela pasa deshuesada
300 g de vino dulce tipo Moscatel
200 g de crema (18% grasa)
½ cdita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
4 cdas de aceite vegetal (para sellar el atún)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 585.5 mg

Chất đạm 34.7 g

Calo 2146 kJ / 513 kcal

Chất béo 28.5 g

Chất xơ 4.9 g

Chất béo bão hòa 12 g

Carbohydrate 29.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® y Hestan Cue™ 40 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmón en salsa de naranja y mostaza

30min

Caballa con pisto de calabacín

30min

Pescado a la Veracruzana

30min

Rodaballo con coles de Bruselas

40min

Camarones al ajillo

35min

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

50min

Rollitos de ensalada de surimi

20min

Hamburguesas de sepia

15min

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25min

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

25min

Salmón con quinoa y toronja

50min

Dorada al vapor con papas

Nenhuma avaliação

Hiển thị tất cả