Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
4.3 563 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 40 g koncentratu pomidorowego
  • 30 g masła
  • 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 30 g ryżu białego
  • 20 g kaszy bulgur
  • 2 łyżki mięty, suszonej
  • 1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
  • 1470 g wody w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
  • 1 cytryna pokrojona w ćwiartki, do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 15 g
Calo 1660 kJ / 397 kcal
Chất béo 7.3 g
Chất xơ 10.6 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku

4.6(96)

50 phút

Zupa z pokrzyw

4.7(217)

40 phút

Zupa grzybowa z pęczakiem

4.0(130)

1h 10 phút

Krem chrzanowy z jabłkiem

4.7(411)

1h 5 phút

Gazpacho - hiszpański chłodnik

4.5(337)

1h 15 phút

Zupa z rukoli

4.3(244)

35 phút

Zupa bryndzowa

4.6(136)

45 phút

Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem

4.4(33)

45 phút

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

4.4(226)

55 phút

Zupa z trzech główek czosnku

4.2(255)

1h 30 phút

Zupa z jarmużem i indykiem

4.4(312)

50 phút

Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)

4.5(164)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả