Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.7 52 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

300 g di cimette di broccoli
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
100 g di mela in quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio extravergine di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 419.8 mg

Chất đạm 2.5 g

Calo 457.3 kJ / 109.3 kcal

Chất béo 7.9 g

Chất xơ 2.5 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A piedi nudi nel parco 50 Công thức
Ý

Giornata della Salute 25 Công thức
Ý

Ieri. Oggi. Sempre 50 Công thức
Ý

Pausa pranzo 49 Công thức
Ý

Stagionale 27 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Involtini di melanzane con feta e pomodori secchi

55min

Asparagi fritti con salsa olandese

1h

Fagottini al profumo di mare

1h 40min

Grissini al formaggio

1h

Crostini con crema piccante ai ceci

40min

Sformati di piselli con salsa al formaggio

50min

Peoci gratinati

1h

Baozi di maiale al vapore

2h 10min

Flan di asparagi con salsa al Parmigiano

1h 15min

Bruschetta (senza glutine)

3h

Vol-au-vent integrali con mousse di tonno e ricotta

2h

Focacce ai semi con salsa alle erbe e noci

2h 40min

Hiển thị tất cả