Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.7 44 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 porzioni

Nguyên liệu

  • 300 g di cimette di broccoli
  • 150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
  • 100 g di mela in quarti
  • 30 g di pinoli
    30 g di semi di girasole
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 15 g di aceto alla frutta
    15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 ½ cucchiaino di senape
  • 1 cucchiaino di sale
    1 cucchiaino di sale alle erbe
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 419.8 mg
Chất đạm 2.5 g
Calo 457.3 kJ / 109.3 kcal
Chất béo 7.9 g
Chất xơ 2.5 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả