Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.7 54 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

300 g di cimette di broccoli
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
100 g di mela in quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio extravergine di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 419.8 mg

Chất đạm 2.5 g

Calo 457.3 kJ / 109.3 kcal

Chất béo 7.9 g

Chất xơ 2.5 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A piedi nudi nel parco 50 Công thức
Ý

Di stagione 27 Công thức
Ý

Giornata della Salute 25 Công thức
Ý

Ieri. Oggi. Sempre 50 Công thức
Ý

Pausa pranzo 49 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bruschetta salsiccia e Gorgonzola

20 phút

Chicken tenders

4h 30 phút

Spuma di barbabietola con aringhe

1h 15 phút

Sushi donuts

50 phút

Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato

1h

Mini hamburger di tonno

3h 40 phút

Insalata di patate con verdure fermentate

73h

Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa

10 phút

Salsa ai porcini

20 phút

Flan di ricotta e cipolla con salvia

50 phút

Canapè di quinoa

30 phút

Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto

3h 25 phút

Hiển thị tất cả