Quinoa puddings with raspberry coulis
TM6 TM5 TM31

Quinoa puddings with raspberry coulis

3.4 (5 đánh giá)

Nguyên liệu

Raspberry coulis

  • 200 g fresh raspberries
  • 100 g caster sugar
  • 20 g lemon juice

Quinoa puddings

  • oil, for greasing
  • 250 g orange juice
  • 250 g canned coconut milk
  • 50 g pitted dates
  • ½ tsp ground cardamom
  • 160 g white quinoa
  • 1 tsp vanilla bean paste
  • 2 bananas, peeled and cut into pieces
  • 1000 g water
  • 50 g fresh mixed berries, for garnishing

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1061.3 kJ / 252.7 kcal
Chất đạm
3.4 g
Carbohydrate
41.3 g
Chất béo
7.5 g
Chất béo bão hòa
5.3 g
Chất xơ
4.8 g
Natri
87.9 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả