Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa puddings with raspberry coulis

Quinoa puddings with raspberry coulis
3.4 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Raspberry coulis
  • fresh raspberries
    200 g
  • caster sugar
    100 g
  • lemon juice
    20 g
Quinoa puddings
  • oil for greasing
  • orange juice
    250 g
  • canned coconut milk
    250 g
  • pitted dates
    50 g
  • ground cardamom
    ½ tsp
  • white quinoa
    160 g
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • bananas peeled and cut into pieces
    2
  • water
    1000 g
  • fresh mixed berries for garnishing
    50 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 87.9 mg
Chất đạm 3.4 g
Calo 1061.3 kJ / 252.7 kcal
Chất béo 7.5 g
Chất xơ 4.8 g
Chất béo bão hòa 5.3 g
Carbohydrate 41.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Focus on quinoa 7 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shakshuka in the Varoma

4.4(18)

30 phút

Homemade toasted muesli

4.8(12)

30 phút

Gluten free breakfast pizza

4.8(25)

1h 20 phút

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

4.7(89)

30 phút

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

4.8(11)

30 phút

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

4.1(17)

2h 30 phút

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(11)

1h 15 phút

Slap pap (soft porridge)

4.0(4)

40 phút

Green smoothie bowl

4.5(23)

20 phút

Spinach and leek frittata

4.5(34)

40 phút

Better-for-you banana pancakes

4.7(250)

30 phút

Banana oat clusters

4.9(82)

55 phút

 Hiển thị tất cả