Thiết bị & Phụ kiện
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 μερίδες
Nguyên liệu
-
νιφάδες βρώμης120 γρ.
-
400 γρ. γάλα σόγιαςγάλα βρώμης400 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
-
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Chất đạm
6 g
Calo
1619 kJ /
387 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
8 g
Carbohydrate
80 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΒαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1h 10 phút
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 phút
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 phút
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 phút
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 phút
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Không có đánh giá
Αμυγδαλοβούτυρο
5 phút
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45 phút
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Không có đánh giá
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8h
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
2h