Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

2 μερίδες

Nguyên liệu

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Chất đạm 6 g

Calo 1619 kJ / 387 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 8 g

Carbohydrate 80 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Công thức
Quốc tế

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 phút

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 phút

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 phút

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6h

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1h 10 phút

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Không có đánh giá

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 phút

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50 phút

Γρήγορο πόριτζ

10 phút

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 phút

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Không có đánh giá

Αμυγδαλοβούτυρο

5 phút

Hiển thị tất cả