Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di cetrioli e germogli d soia verde
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
400 g di acqua
-
250 g di germogli di soia freschi (v. Consigli)
-
100 g di cetrioli o cetriolini baby, a strisce sottili (5 mm), (v. Consigli)
-
40 g di peperoni rossi a strisce sottili (5 mm)
-
3 spicchi di aglio
-
10 g di cipollotti
-
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
-
15 g di aceto balsamico bianco
-
10 g di salsa di soia
-
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato (v. Consigli)
-
10 g di semi di sesamo
-
10 g di zucchero
-
1 cucchiaino di sale
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, per cospargere
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
3 g
Calo
362 kJ /
87 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
1.4 g
Carbohydrate
6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Una festa per il palato
18 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảInsalata di lenticchie e melanzane
40 phút
Insalata di patate
1h 5 phút
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 phút
Insalata di barbabietole
10 phút
Frittata di zucchine
40 phút
Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude
1h 10 phút
Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort
Không có đánh giá
Zuppa di miso con tofu
Không có đánh giá
Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro
2h
Frittelle di verdure indonesiane
40 phút
Tortini di tonno dal Nester
Không có đánh giá
Mini shakshuka verdi dal Nester
45 phút