Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
4.1 61 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • pitted dates
    80 g
  • quinoa
    100 g
  • coconut milk
    150 g
  • water
    150 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
    1 - 2 tbsp
  • slivered almonds toasted, to serve (optional)
  • fresh raspberries to serve (optional)
  • shredded coconut to serve (optional)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 41.6 mg
Chất đạm 10.6 g
Calo 2267.6 kJ / 539.9 kcal
Chất béo 21.2 g
Chất xơ 10.1 g
Chất béo bão hòa 14.1 g
Carbohydrate 74.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pumpkin pie porridge

4.1(80)

20 phút

Melon smoothie bowl

4.3(12)

50 phút

Kedgeree

4.5(34)

45 phút

Almond milk to almond pancakes

4.3(10)

30 phút

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

4.8(43)

1h

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

4.5(44)

1h 5 phút

Cold and flu tea bombs

5.0(9)

6h 25 phút

Matcha baked oats

3.9(9)

40 phút

Poached Eggs

4.6(87)

15 phút

Caprese omelette

3.9(19)

30 phút

Vegan porridge with fruits and cinnamon

4.9(9)

15 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 phút

 Hiển thị tất cả