Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
4.1 58 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • pitted dates
    80 g
  • quinoa
    100 g
  • coconut milk
    150 g
  • water
    150 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
    1 - 2 tbsp
  • slivered almonds toasted, to serve (optional)
  • fresh raspberries to serve (optional)
  • shredded coconut to serve (optional)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 41.6 mg
Chất đạm 10.6 g
Calo 2267.6 kJ / 539.9 kcal
Chất béo 21.2 g
Chất xơ 10.1 g
Chất béo bão hòa 14.1 g
Carbohydrate 74.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 Min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

4.6(26)

1 Std. 25 Min

Spinach and feta muffins

4.5(104)

40 Min

Gluten free waffles with maple bacon

4.8(36)

1 Std.

Vegetable bake with goat's feta

4.2(141)

1 Std. 30 Min

Mixed berry smoothie bowl

4.4(38)

10 Min

Pancetta and asparagus galettes

4.7(9)

1 Std. 5 Min

Shakshuka in the Varoma

4.5(25)

30 Min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1 Std. 45 Min

Better-for-you banana pancakes

4.7(270)

30 Min

Poached Eggs

4.8(60)

15 Min

Breakfast burritos

4.4(7)

45 Min

 Hiển thị tất cả