Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
pitted dates80 g
-
quinoa100 g
-
coconut milk150 g
-
water150 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
pure maple syrup to taste (optional - see Tips)1 - 2 tbsp
-
slivered almonds toasted, to serve (optional)
-
fresh raspberries to serve (optional)
-
shredded coconut to serve (optional)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
41.6 mg
Chất đạm
10.6 g
Calo
2267.6 kJ /
539.9 kcal
Chất béo
21.2 g
Chất xơ
10.1 g
Chất béo bão hòa
14.1 g
Carbohydrate
74.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cooking for Me and You
70 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Green smoothie
10 phút
CADA (4 ingredient muesli)
10 phút
Berry and polenta porridge
20 phút
Bagels with bacon jam and egg
3h 20 phút
Banana oat clusters
55 phút
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40 phút
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
25 phút
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 phút
Egg and bacon breakfast baguettes
25 phút
Protein packed fluffy banana pancakes
30 phút
Yoghurt cheese
24h 40 phút
Breakfast bars
1h 10 phút