Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2 20 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

chia seeds
1 tbsp
raw cashews
30 g
ground cardamom to taste
¼ - ½ tsp
banana cut into quarters
1
frozen raspberries plus extra to garnish
50 g
canned peaches drained and chilled
200 g
ice cubes
50 g
apple juice
80 g
water
80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 12.5 mg

Chất đạm 0.6 g

Calo 1017.1 kJ / 242.2 kcal

Chất béo 9.9 g

Chất xơ 7.7 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Banana oat clusters

55 phút

Shakshuka in the Varoma

30 phút

Overnight berry breakfast

24h 5 phút

Green smoothie bowl

20 phút

Breakfast bars

1h 10 phút

Spinach and leek frittata

40 phút

Vanilla and honey toasted muesli

35 phút

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 phút

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1h 50 phút

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30 phút

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 phút

Gluten free breakfast pizza

1h 20 phút

Hiển thị tất cả