Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2 20 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

chia seeds
1 tbsp
raw cashews
30 g
ground cardamom to taste
¼ - ½ tsp
banana cut into quarters
1
frozen raspberries plus extra to garnish
50 g
canned peaches drained and chilled
200 g
ice cubes
50 g
apple juice
80 g
water
80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 12.5 mg

Chất đạm 0.6 g

Calo 1017.1 kJ / 242.2 kcal

Chất béo 9.9 g

Chất xơ 7.7 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Waffles

25 мин.

American-style pancakes

45 мин.

Better-for-you banana pancakes

30 мин.

Shakshuka

50 мин.

Fluffy ricotta pancakes

35 мин.

Gluten free waffles with maple bacon

1ч.

Pikelets

35 мин.

Shakshuka in the Varoma

30 мин.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 мин.

Poached Eggs

15 мин.

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 мин.

Slap pap (soft porridge)

40 мин.

Hiển thị tất cả