Thiết bị & Phụ kiện
Peach, raspberry and banana smoothie
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
chia seeds1 tbsp
-
raw cashews30 g
-
ground cardamom to taste¼ - ½ tsp
-
banana cut into quarters1
-
frozen raspberries plus extra to garnish50 g
-
canned peaches drained and chilled200 g
-
ice cubes50 g
-
apple juice80 g
-
water80 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
12.5 mg
Chất đạm
0.6 g
Calo
1017.1 kJ /
242.2 kcal
Chất béo
9.9 g
Chất xơ
7.7 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
28 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cooking for Me and You
70 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish
1h
Homemade toasted muesli
30 phút
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 phút
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Plum brioche buns
2h 30 phút
Blueberry jam
35 phút
Apple and whole banana loaf
1h 10 phút
Nourish bowl (Diabetes)
55 phút
Almond milk to almond pancakes
30 phút
Green smoothie
10 phút
Abundant breakfast bowl
30 phút
Gluten free breakfast cereal clusters
1h 15 phút