Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

3.7 92 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

flaxseeds (linseeds)
2 tbsp
rolled oats
40 g
red apples cored and cut into quarters
2
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg to taste
1 - 2 pinches
ice cubes
160 g
milk of choice
400 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 128.8 mg

Chất đạm 5.6 g

Calo 1170.1 kJ / 278.6 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 10.1 g

Chất béo bão hòa 1.4 g

Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poached Eggs

15 Min

American-style pancakes

45 Min

Shakshuka

50 Min

Waffles

25 Min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 Min

Everyday protein shake

5 Min

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Bircher muesli

12 Std. 10 Min

Pikelets

35 Min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1 Std. 50 Min

Fluffy ricotta pancakes

35 Min

Pink scramble

15 Min

Hiển thị tất cả