Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Apple pie smoothie

Apple pie smoothie
3.7 89 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • flaxseeds (linseeds)
    2 tbsp
  • rolled oats
    40 g
  • red apples cored and cut into quarters
    2
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg to taste
    1 - 2 pinches
  • ice cubes
    160 g
  • milk of choice
    400 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 128.8 mg
Chất đạm 5.6 g
Calo 1170.1 kJ / 278.6 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 10.1 g
Chất béo bão hòa 1.4 g
Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(336)

24h 10 phút

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0(24)

1h

Overnight berry breakfast

4.1(80)

24h 5 phút

Apple and cinnamon muffins

4.5(324)

35 phút

Matcha baked oats

4.1(7)

40 phút

Sweet potato pikelets

4.9(34)

45 phút

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

4.5(58)

40 phút

High Protein Egg Bake

4.3(57)

20 phút

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(166)

35 phút

Bircher muesli

4.7(52)

12h 10 phút

Sugar free strawberry jam

4.2(29)

1h

Grab and go breakfast drink

4.2(74)

6h

 Hiển thị tất cả