Green smoothie

Green smoothie

4.5 53 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 102.8 mg

Chất đạm 11.5 g

Calo 1573 kJ / 374.5 kcal

Chất béo 19.6 g

Chất xơ 9.5 g

Chất béo bão hòa 3.2 g

Carbohydrate 34.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pumpkin pie porridge

20 phút

Melon smoothie bowl

50 phút

Kedgeree

45 phút

Almond milk to almond pancakes

30 phút

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1h

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1h 5 phút

Cold and flu tea bombs

6h 25 phút

Matcha baked oats

40 phút

Poached Eggs

15 phút

Caprese omelette

30 phút

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

25 phút

Hiển thị tất cả