Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

3.4 71 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

30 g d'huile d'olive extra vierge
25 g de miel
1 c. à café de sauce de soja
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à café de paprika
500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
500 g d'eau
150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1.5 mg

Chất đạm 30.3 g

Calo 1046 kJ / 249 kcal

Chất béo 9.5 g

Chất xơ 614.8 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 9.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°32 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Axoa d'agneau

Axoa d'agneau

55min

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

1h

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

1h 15min

Keftas de bœuf et garniture persillée au citron

Keftas de bœuf et garniture persillée au citron

55min

Friands au boudin blanc et échalotes

Friands au boudin blanc et échalotes

2h

Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison

Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison

25min

Lasagne d'aubergine au gingembre

Lasagne d'aubergine au gingembre

1h 10min

Pizza Big Mac

Pizza Big Mac

1h 30min

Galette fourrée jambon-champignons

Galette fourrée jambon-champignons

40min

Ravioli, on est lundi !

Ravioli, on est lundi !

2h 30min

Salade de pomme de terre et poulet

Salade de pomme de terre et poulet

55min

Hamburger à l'entrecôte

Hamburger à l'entrecôte

Nessuna valutazione

Hiển thị tất cả