Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Poulet mariné, courgette et poivron rouge
3.4 80 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 25 g de miel
  • 1 c. à café de sauce de soja
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à café de paprika
  • 500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
  • 500 g d'eau
  • 150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
  • 150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1.5 mg
Chất đạm 30.3 g
Calo 1046 kJ / 249 kcal
Chất béo 9.5 g
Chất xơ 614.8 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 9.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°32 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines

4.5(58)

1 godz. 40 min

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

4.6(265)

1 godz. 5 min

Poulet crémeux au citron

4.4(162)

30 min

Tajine de kefta aux œufs

4.1(167)

1 godz. 15 min

Gratin de poivron à la bolognaise

4.3(120)

1 godz. 45 min

Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat

4.7(49)

4 godz.

Carpaccio de bœuf, pesto de roquette, pecorino et caviar d'aubergines

4.6(16)

3 godz. 20 min

Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute

4.2(63)

1 godz. 20 min

Jambalaya de poulet

4.7(172)

40 min

Chakchouka aux merguez et pois chiches

4.5(669)

35 min

Côte de bœuf, sauce moutarde

4.7(61)

2 godz.

Pudding de boudin noir, trilogie de mangue

5.0(3)

13 godz. 30 min

 Hiển thị tất cả