Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Poulet mariné, courgette et poivron rouge
3.4 76 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 25 g de miel
  • 1 c. à café de sauce de soja
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à café de paprika
  • 500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
  • 500 g d'eau
  • 150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
  • 150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1.5 mg
Chất đạm 30.3 g
Calo 1046 kJ / 249 kcal
Chất béo 9.5 g
Chất xơ 614.8 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 9.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°32 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

4.6(259)

1h 5min

Brochettes de poulet aux épices

4.4(116)

2h 40min

Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)

4.5(272)

50min

Boulettes de poulet au parmesan

4.6(756)

1h 15min

Taco Bowl à la dinde

5.0(6)

1h

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

4.7(58)

1h

Risotto au safran à la milanaise

4.4(41)

1h 30min

Poulet au vin jaune à la vapeur

4.8(386)

1h 25min

Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan

4.7(333)

50min

Boulettes de bœuf à l'italienne

4.6(464)

30min

Bao burger au porc et aux légumes

4.3(153)

3h

La véritable moussaka

4.3(125)

2h 30min

 Hiển thị tất cả