CADA (4 ingredient muesli)

Name: CADA (4 ingredient muesli)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 40 g fresh coconut flesh; 40 g raw almonds; 40 g pitted dates; 1 apple

5.0 149 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

fresh coconut flesh (see Tips)
40 g
raw almonds (see Tips)
40 g
pitted dates (see Tips)
40 g
apple of choice, cored and cut into quarters
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2.5 mg

Chất đạm 2.4 g

Calo 509.2 kJ / 121.2 kcal

Chất béo 5.6 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 13.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

A few ingredients 20 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Plum and raspberry chia puddings

4.5(61)

2h 30 phút

Bagels with bacon jam and egg

3.3(26)

3h 20 phút

Banana oat clusters

4.9(81)

55 phút

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25 phút

Tofu scramble

3.9(35)

25 phút

Muffin pan chorizo frittatas

4.2(11)

30 phút

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(76)

30 phút

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

3.9(51)

25 phút

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(23)

24h 10 phút

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(238)

40 phút

Coconut quinoa with sticky mango

4.5(12)

30 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(307)

24h 10 phút

Hiển thị tất cả