Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Waffles veganos con espinacas

Waffles veganos con espinacas
4.1 9 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 320 g de leche de soya
  • 250 g de harina de trigo
  • 1 ½ cdita de polvo para hornear
  • 30 g de aceite vegetal
  • ½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 1 cdita de sal
  • 3 - 4 pizca de pimienta negra molida
  • 1 diente de ajo pelado
  • 6 hojas de albahaca frescas
  • 240 g de alubias cocidas escurridas
  • 100 g de jitomate deshidratado
  • 25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
  • aceite vegetal para engrasar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 665.3 mg
Chất đạm 19.8 g
Calo 1908.6 kJ / 456.2 kcal
Chất béo 16.1 g
Chất xơ 17.2 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 121.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

MUNDO THERMOMIX V 16 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Huevos motuleños

4.6(31)

45 phút

Tortilla española baja en grasa

4.2(32)

45 phút

Jugo para un hígado más sano

4.3(40)

10 phút

Energético de naranja

4.1(28)

10 phút

Licuado para el sistema inmunológico

4.8(30)

5 phút

Avena vegana con frutas y canela

5.0(3)

15 phút

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4(39)

40 phút

Bowl de açaí

4.6(16)

10 phút

Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras

5.0(3)

6h 5 phút

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0(4)

10 phút

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

4.7(18)

1h 10 phút

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

3.8(325)

20 phút

 Hiển thị tất cả