Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Waffles veganos con espinacas

Waffles veganos con espinacas
4.1 9 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 320 g de leche de soya
  • 250 g de harina de trigo
  • 1 ½ cdita de polvo para hornear
  • 30 g de aceite vegetal
  • ½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 1 cdita de sal
  • 3 - 4 pizca de pimienta negra molida
  • 1 diente de ajo pelado
  • 6 hojas de albahaca frescas
  • 240 g de alubias cocidas escurridas
  • 100 g de jitomate deshidratado
  • 25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
  • aceite vegetal para engrasar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 665.3 mg
Chất đạm 19.8 g
Calo 1908.6 kJ / 456.2 kcal
Chất béo 16.1 g
Chất xơ 17.2 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 121.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

MUNDO THERMOMIX V 16 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Barritas energéticas

4.3(20)

40 phút

Gelatinas efecto glow

5.0(3)

3h 5 phút

Bowl de açaí

4.6(16)

10 phút

Frascos de desayuno multicolor

4.6(11)

10 phút

Vasos de yogur de coco

4.3(4)

10 phút

Batido de yogurt y frutos rojos

4.4(7)

5 phút

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

4.4(30)

1h

Chía pudding de matcha

4.4(21)

30 phút

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

3.8(329)

20 phút

Huevos en el Molde Universal

5.0(3)

15 phút

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Không có đánh giá

Tamal Pink Power

4.4(9)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả