Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 320 g de leche de soya
- 250 g de harina de trigo
- 1 ½ cdita de polvo para hornear
- 30 g de aceite vegetal
- ½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 cdita de sal
- 3 - 4 pizca de pimienta negra molida
- 1 diente de ajo, pelado
- 6 hojas de albahaca frescas
- 240 g de alubias cocidas, escurridas
- 100 g de jitomate deshidratado
- 25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- aceite vegetal, para engrasar
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1908.6 kJ / 456.2 kcal
- Chất đạm
- 19.8 g
- Carbohydrate
- 121.3 g
- Chất béo
- 16.1 g
- Chất béo bão hòa
- 1.5 g
- Chất xơ
- 17.2 g
- Natri
- 665.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Huevos pochados
25min
Hot cakes de harina de avena
30 Min
Chilaquiles Rojos
25min
Yogur griego natural
15 Std. 30 Min
Hotcakes Keto
20 Min
Avena y frutas
15min
Hot cakes
25min
Huevos rancheros
30 Min
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Huevos duros (4 piezas)
20 Min
Huevos tibios
30 Min
Entomatadas de pollo
40 Min