Các phiên bản tương thích
Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde TM6 (Pelar)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Ensalada verde
- 150 g de pepino, en rebanadas (2-3 mm)
- 40 g de arúgula
- 40 g de hojas de espinaca fresca
- 5 g de eneldo fresco, sólo las hojas
-
5
g de menta fresca, sólo las hojas
hoặc 5 g de albahaca, sólo las hojas - 60 g de cebolla morada, en mitades
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de semillas de cilantro molidas
- 1 cda de vinagre blanco
- 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 3 pizcas de azúcar
- ¼ cdita de sal
- ¼ cdita de pimienta negra molida
Huevos escalfados y montaje
- 5 g de eneldo fresco, sólo las hojas
- 1 diente de ajo, pelado
- 300 g de yogur griego
- 6 pizcas de sal
- 1700 g de agua
- 50 g de vinagre blanco
- 4 huevos
- 3 cdas de mantequilla
- 1 cdita de paprika
- 1 cdita de hojuelas de chile seco
- ½ cdita de zumaque (không bắt buộc)
- eneldo fresco, sólo las hojas, para decorar
- 4 cdas de brotes (không bắt buộc)
- pan de caja blanco, en rebanadas, tostado, para servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 2810.5 kJ / 671.7 kcal
- Chất đạm
- 26.8 g
- Carbohydrate
- 27.9 g
- Chất béo
- 51 g
- Chất béo bão hòa
- 17.6 g
- Chất xơ
- 2.9 g
- Natri
- 981.4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảDetox verde
10 min
Avena en frascos
12h 10min
Yogur griego natural
15h 30min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 Min
Huevos medios duros (4 piezas)
20 Min
Muffins de huevo
30 Min
Sopecitos de nopal y pollo
1u. 10min
Avena con manzana
25 min.
Huevos revueltos
15 Min
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 Min
Huevos duros
35 Min
Entomatadas de pollo
40 Min