Thiết bị & Phụ kiện
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
150 g mąki pszennej razowej150 g mąki orkiszowej, razowej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
4 jajka
-
150 g kefiru (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
-
ser ricotta do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
-
syrop klonowy do podania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
18.3 g
Calo
1942.2 kJ /
462.4 kcal
Chất béo
20.7 g
Chất xơ
7.3 g
Carbohydrate
48.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCiasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 phút
Pasztet z cukinii
1h 45 phút
Smoothie bowl z bananem i mango
15 phút
Omlet z ziołami na parze
20 phút
Tofucznica
30 phút
Zielone omleciki z Varomy
40 phút
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1h 30 phút
Omlet z kurkami (low carb)
25 phút
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 phút
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2h 10 phút
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 phút
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8h 45 phút