Guisado de peixe e marisco

Guisado de peixe e marisco

4.4 16 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
6 doses

Nguyên liệu

  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
    1
  • salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    3 pés de
  • azeite
    50 g
  • vinho branco
    100 g
  • sementes de funcho (không bắt buộc)
    1 c. chá de
  • polvo descongelado cortado em pedaços (2 cm)
    200 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • água
    200 g
  • batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
    300 g
  • folha de louro
    1
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • açúcar amarelo
    10 g
  • canela em pó
    ¼ c. chá de
  • paprika picante
    ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    2 - 3 pitadas de
  • filete de bacalhau fresco s/ pele
    300 g
    300 g filete de bacalhau s/ pele, descongelado
  • amêijoa fresca e limpa
    100 g
  • miolo de camarão
    150 - 200 g
  • raspa de limão
    1 c. chá de

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 657 mg
Chất đạm 23 g
Calo 1057 kJ / 253 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 2.6 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả