Thiết bị & Phụ kiện
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 branche de thym frais effeuillée
-
1 branche de romarin frais effeuillée
-
½ bouquet de ciboulette fraîche coupé en tronçons
-
1 c. à soupe de moutarde
-
1 c. à soupe de miel
-
250 g de lait fermenté
-
5 pincées de sel et 1 c. à café, à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 côtes de porc avec os
-
500 g d'eau
-
200 g de riz long
-
100 g de bouquets de chou-fleur
-
300 g de feuilles d'épinards frais300 g de feuilles de blette
-
100 g de pois gourmands
-
100 g de radis noir coupés en rondelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 - 3 pincées de gomasio (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
875.8 mg
Chất đạm
54 g
Calo
3238.8 kJ /
773.8 kcal
Chất béo
36 g
Chất xơ
3.8 g
Chất béo bão hòa
16.8 g
Carbohydrate
56.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vive le printemps vol. IV
11 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAxoa d'agneau
55 phút
Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange
1h 15 phút
Pastilla
2h 20 phút
Sot-l'y-laisse aux quatre-épices
1h
Curry indien
1h 5 phút
Baeckeoffe revisité par Eric Guérin
2h 10 phút
Friands au boudin blanc et échalotes
2h
Agneau confit aux pruneaux
1h 40 phút
Filet de bœuf saignant au beurre persillé
2h 15 phút
Poularde farcie
2h
Galettes d'Izmir
1h 5 phút
Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune
1h 30 phút