Porc mariné, riz sauté et légumes croquants

Porc mariné, riz sauté et légumes croquants

3.6 17 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 branche de thym frais effeuillée
1 branche de romarin frais effeuillée
½ bouquet de ciboulette fraîche coupé en tronçons
1 c. à soupe de moutarde
1 c. à soupe de miel
250 g de lait fermenté
5 pincées de sel et 1 c. à café, à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 côtes de porc avec os
500 g d'eau
200 g de riz long
100 g de bouquets de chou-fleur
300 g de feuilles de blette

300 g de feuilles d'épinards frais
100 g de pois gourmands
100 g de radis noir coupés en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 - 3 pincées de gomasio (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 875.8 mg

Chất đạm 54 g

Calo 3238.8 kJ / 773.8 kcal

Chất béo 36 g

Chất xơ 3.8 g

Chất béo bão hòa 16.8 g

Carbohydrate 56.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vive le printemps vol. IV 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâtes maison al ragu

1 godz. 55 min

Salade thaïe au bœuf

1 godz. 30 min

Palette à la diable

1 godz.

Magret de canard à la myrtille

1 godz. 10 min

Hamburger tex-mex

4 godz. 25 min

Tajine de poulet aux carottes et pruneaux

2 godz. 10 min

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

1 godz. 5 min

Suprêmes de poulet au miel et citron vert, chutney à la mangue

1 godz. 30 min

Souris d'agneau à l'orange, carottes confites à la harissa

Brak ocen

Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes

3 godz. 5 min

Pilons de poulet laqués à la mangue

55 min

Ravioli, on est lundi !

2 godz. 30 min

Hiển thị tất cả