Thiết bị & Phụ kiện
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
16 pieces
Nguyên liệu
Vanilla and cinnamon poached apples
-
water1000 g
-
cinnamon quills3
-
vanilla bean pods split lengthways, (seeds and pods)2
-
coconut sugar250 g
-
green apples peeled, cores removed and cut into eighths400 g
Wholefood pancakes
-
brown rice100 g
-
buckwheat groats100 g
-
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)2
-
egg1
-
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)300 g
-
baking powder1 tsp
-
butter or oil, for frying
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
69.3 mg
Chất đạm
2.6 g
Calo
643.8 kJ /
153.3 kcal
Chất béo
1.9 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
0.7 g
Carbohydrate
31.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Wholefood Cooking
10 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMagic muffins (Noni Jenkins)
30min
Abundant breakfast bowl
30min
Greek-style yoghurt with honey walnuts
13h 5min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Avocado and goats cheese smash
5min
Caprese omelette
30min
Egg and bacon breakfast baguettes
25min
Protein packed fluffy banana pancakes
30min
Slap pap (soft porridge)
40min
Power green smoothie
5min